朝トレの後だから仕事中に眠たくなってくる…😹 コーヒー飲んで夕方まで頑張るぞ！
朝トレの後だから仕事中に眠たくなってくる…😹 コーヒー飲んで夕方まで頑張るぞ！
2022-07-27 05:10:21 +0000 UTC View Post
runssm posts
最近重量上げすぎて疲労が溜まってるから念入りにストレッチしなきゃな…🤔
最近重量上げすぎて疲労が溜まってるから念入りにストレッチしなきゃな…🤔
2022-07-26 05:39:22 +0000 UTC View Post今日はヒップスラスト180kgを挑戦してみた！ さすがに8回までしかできなかった… 今週中には毎日10回はできるように頑..
今日はヒップスラスト180kgを挑戦してみた！ さすがに8回までしかできなかった… 今週中には毎日10回はできるように頑張るぞ！
2022-07-25 06:59:09 +0000 UTC View Post
今日は夜にイベントがあるので、夕方までゴロゴロしてます！沢山お酒飲んで楽しむぞ〜！😝
今日は夜にイベントがあるので、夕方までゴロゴロしてます！沢山お酒飲んで楽しむぞ〜！😝
2022-07-23 07:09:38 +0000 UTC View Post
今日はヒップスラスト170kg達成した！この調子で200kgまでできるようになりたいなー😉
今日はヒップスラスト170kg達成した！この調子で200kgまでできるようになりたいなー😉
2022-07-21 05:45:49 +0000 UTC View Postレッグプレスしすぎて脚(ひざ？)がちょっと痛い…😅 しばらく下半身トレーニングはお尻メインでがんばります💦
レッグプレスしすぎて脚(ひざ？)がちょっと痛い…😅 しばらく下半身トレーニングはお尻メインでがんばります💦
2022-07-20 04:27:02 +0000 UTC View Post
明日は久しぶりに東京でイベントなので、トレーニング頑張るぞ！
明日は久しぶりに東京でイベントなので、トレーニング頑張るぞ！
2022-07-16 06:19:49 +0000 UTC View Post今日も雨めっちゃ強い！ジム行きたいから夕方には止んでほしいな〜🤔
今日も雨めっちゃ強い！ジム行きたいから夕方には止んでほしいな〜🤔
2022-07-15 06:44:47 +0000 UTC View Postジムから歩いて帰る途中で大雨に… おかげで全身びしょ濡れです😭
ジムから歩いて帰る途中で大雨に… おかげで全身びしょ濡れです😭
2022-07-14 04:11:54 +0000 UTC View Post
結構日焼けしたかも…😅 そして下半身がめっちゃ疲れてる… 明日からちゃんとトレーニングしたいから今日はしっかり休もう💦
結構日焼けしたかも…😅 そして下半身がめっちゃ疲れてる… 明日からちゃんとトレーニングしたいから今日はしっかり休もう💦
2022-07-11 04:32:52 +0000 UTC View Post
夜のイベントまではしばらくゴロゴロ出来そう！ でもせっかく沖縄にいるから色々食べ歩きしたいな〜
夜のイベントまではしばらくゴロゴロ出来そう！ でもせっかく沖縄にいるから色々食べ歩きしたいな〜
2022-07-09 04:22:05 +0000 UTC View Post
今月末のボディビルの大会に出よう思っていましたが、順調にトレーニング重量が上がっているので、やっぱり来月まで見送ろうかな..
今月末のボディビルの大会に出よう思っていましたが、順調にトレーニング重量が上がっているので、やっぱり来月まで見送ろうかな…😅
2022-07-06 07:33:10 +0000 UTC View Post
下半身もちゃんと大きくして魅了できるようになりたい！もっとヒップを鍛えなきゃな！
下半身もちゃんと大きくして魅了できるようになりたい！もっとヒップを鍛えなきゃな！
2022-07-03 06:08:54 +0000 UTC View Postたまにこーゆーかなりきわどいパンツの撮影をすることもあります😅
たまにこーゆーかなりきわどいパンツの撮影をすることもあります😅
2022-07-02 06:03:43 +0000 UTC View Post
明日は休みをもらって遠出してのんびりしようと思います！楽しみ〜😼
明日は休みをもらって遠出してのんびりしようと思います！楽しみ〜😼
2022-06-30 04:49:38 +0000 UTC View Post
